Hyrox sali Kirkkonummella
virallinen training club
Olemme virallinen HYROX Training Club
Kokonaisvaltaista hyrox treeniä ja huippuvalmennusta omalla areenalla
Hyrox sali on paikka, jossa kestävyys ja voima kohtaavat innostavassa ilmapiirissä. Olemme toimineet virallisena Hyrox Training Clubina vuodesta 2024 lähtien, ja tarjoamme harrastajillemme toukokuussa 2025 valmistuneen, uuden 250-neliöisen treeniareenan. Tämä oma dedikoitu alueemme mahdollistaa täysimittaisen ja lajinomaisen harjoittelun niin ohjatuilla ryhmätunneilla kuin omatoimisestikin. Ammattitaitoiset valmentajamme varmistavat, että jokainen liike tehdään turvallisesti ja tehokkaasti, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut kilpaurheilija.
Toiminnallinen harjoittelu
Yli 500 neliön toiminnallisen harjoittelun alueemme on suunniteltu vastaamaan vaativankin harjoittelijan tarpeita.
Toiminnallisen harjoittelun alue mahdollistaa perinteisen saliharjoittelun ja vapailla painoilla tehtävien harjoitteiden yhdistämisen tehokkaaksi kokonaisuudeksi.
Toiminnallinen harjoittelu on liikkeiden harjoittamista. Sen tavoitteena on parantaa kehon luonnollista voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä tavoilla, jotka siirtyvät suoraan arjen toimintakykyyn – oli kyse kauppakassien kantamisesta tai urheilulajin vaatimuksista.
Kattava välineistö: laaja valikoima levytankoja, Bumper-levypainoja, käsipainoja (50 kg asti), kahvakuulia, kyykkypaikkoja ja erikoisvälineitä, kuten kelkkoja, plyoboxeja, battle rope -köysiä ja voimapyöriä. Tämä välineistö antaa vapauden toteuttaa monipuolisia ja luovia harjoituksia.
Tilaa liikkua: suuri, avoin tila ja pitkät ruohomattoradat mahdollistavat dynaamiset harjoitteet, kuten askelkyykkykävelyt, karhunkävelyn ja kelkan työnnöt. Voit rakentaa oman kiertoharjoittelusi tai harjoitella vaativia painonnostoliikkeitä turvallisesti.
Kenelle? Tavoitteelliset voimailijat, crosstraining-harrastajat, joukkueurheilijat, sekä kaikki, jotka haluavat parantaa fyysistä suorituskykyään ja kehonhallintaansa.
+ Oma kuntosali naisille
Ymmärrämme, että monet naiset arvostavat mahdollisuutta harjoitella omassa rauhassa. Siksi olemme rakentaneet erillisen, täysin varustellun kuntosalin naisille.
Kyseessä ei ole edellä kuvattua pääsalia suppeampi tila, vaan oma kokonaisuutensa, joka on suunniteltu tarjoamaan kaikki tarvittava tehokkaaseen harjoitteluun ilman kompromisseja.
Naisten oma kuntosali sijaitsee Kuntokeskus Inton toisessa kerroksessa, mikä takaa yksityisen ja miellyttävän treeniympäristön.
Naisten kuntosalilla treenatessasi voit keskittyä täysin omaan suoritukseen ilman ulkopuolisia häiriötekijöitä.
Tämä madaltaa kynnystä kokeilla uusia liikkeitä ja keskittyä oikean suoritustekniikan hiomiseen.
Rauhallinen sijainti: erillinen tila maksimoi keskittymisen ja luo kannustavan ilmapiirin, jossa on helppo tuntea olonsa kotoisaksi.
Täysi varustelu: Naisten kuntosalilta löytyy kattava valikoima laadukkaita painopakkalaitteita koko kehon harjoittamiseen, aerobisia laitteita lämmittelyyn ja kestävyysharjoitteluun, sekä oma vapaiden painojen alue käsipainoineen, tankoineen ja kahvakuulineen.
Tervetuloa tutustumaan!
Mitä on hyrox?
Hyrox on maailmalla ja Suomessa nopeasti kasvava urheilulaji, joka yhdistää juoksun, soudun ja hiihdon kahdeksaan toiminnalliseen voimaliikkeeseen. Se on teknisesti helposti lähestyttävä laji, joka sopii erinomaisesti peruskunnon kohottamiseen ja tavoitteelliseen treenaamiseen. Meillä Intossa korostuvat yhteisöllisyys ja motivaatio – monet jäsenemme inspiroituvatkin harjoittelun myötä osallistumaan kansainvälisiin kisoihin osana tiivistä porukkaamme. Tule kokemaan, miten Hyrox-harjoittelu parantaa energiatasoasi ja auttaa ylittämään omat rajasi kannustavassa ympäristössä.
