Blogi

Upea intolainen Anni-Mari Syväniemi ja inspiroiva hyvinvointisyksy! Anni-Mari eli Annis on yksi niistä “alkuperäisistä” intolaisista, jotka ovat olleet mukana siitä saakka kun Into oli vielä…

Lue lisää

On elokuun ensimmäinen ja kesälomamme viimeinen päivä. Kun ajatus jo malttamattomana kääntyy kohti alkavan syyssesongin jännittäviä juttuja, on se merkki siitä että loma on ollut…

Lue lisää

Elämme lämmintä ja valoisaa vuodenaikaa, jolloin kaikki tuntuu olevan helpompaa. Ulos lähtiessä ei tarvitse pynttäytyä paksuihin tamineisiin ja liikkeelle on helppo lähteä kävellen, juosten, pyöräillen,…

Lue lisää

Toimialajärjestö SKY ry on käynyt viime kuukausina sadoittain keskusteluja liikunta-alan yrittäjien kanssa. Nyt haluamme avata inhimillisemmän näkymän kuntokeskustoimialaan ja menneen vuoden tapahtumiin. Julkisessa keskustelussa ja…

Lue lisää

Marraskuu on alkanut ja valo vähenee nyt vauhdilla. Tässä kirjoituksessa kerromme, millaisin keinoin saat neutraloitua pimenevän vuodenajan haittavaikutuksia ja säilytät elinvoimasi kaamoksessakin. Nuku tarpeeksi Yöunien…

Lue lisää

Tammikuun alussa mietin, että pitäisi varmaan aloittaa kuntoileminen. Olin ennenkin aloittanut kunnon kohotuksen ja ollut viittä vuotta aikaisemmin melko huippukunnossakin, mutta joka kerta tavoite saada…

Lue lisää

Munkinmäentiellä on soinut musiikki ja noussut jalka jo 14 vuoden ajan. Siitä on siis pian puolitoista vuosikymmentä, kun saavuimme Tian kanssa horsmaa kasvavien peltojen reunustamaa…

Lue lisää

Inton uusi personal trainer Sanni Telaranta luotsaa omaa Sisu Training -valmennusyritystään ja toimii myös sairaanhoitajana Helsingissä. Pyysimme Sannia kertomaan hieman itsestään, jotta hän tulisi tutuksi…

Lue lisää

Vuoden paras kuntoilukausi on käsillä nyt! Mutta entä jos aloittaminen – ja jatkaminen – tuntuvat ylivoimaisilta? Tai jos erilaisia mahdollisuuksia on vain hämmentävän liikaa? Listasin…

Lue lisää

Erikoisten ja haastavienkin kuukausien jälkeen Into on latautunut jälleen olemaan se elämyksellinen terveen elämän keskus, josta intolaiset voivat ammentaa hyvinvointia, voimaa, vastustuskykyä ja inspiraatiota turvallisesti….

Lue lisää

Uudet tuulet puhaltavat Intossa ja olemme valtavan onnellisia voidessamme tarjota teille tulevalla syyskaudella paljon uutta ja inspiroivaa terveyttänne tukemaan! Tervetuloa siis tekemään comeback! Inton tiimi…

Lue lisää

Olemme puhuneet Intossa pitkälti toista vuosikymmentä siitä, kuinka kaikki perustavanlaatuinen elämänlaadun kohentuminen ja aidon hyvinvoinnin lisääntyminen käynnistyy sisäiseen puheeseesi keskittymällä ja asennoitumisesi tunnistamalla. Näin kesän…

Lue lisää