Blogi

Jos tauko sisäliikunnasta, kuntosaliharjoittelusta ja ryhmäliikuntatunneista on venähtänyt aiottua pidemmäksi tekee jokainen lisäviikko rytmiin paluusta hankalampaa ja kynnys hommiin ryhtymiseen voi tuntua lähes ylitsepääsemättömältä. Tässä…

Lue lisää

Kelien kylmetessä ja iltojen pimetessä Into Clubin sisäpyöräilystudion tarjonta on mainio vaihtoehto sinulle, joka haluat pitää kiinni helpon, monipuolisen sekä tehokkaan kestävyysharjoittelun rytmistä. Listasin muutamia…

Lue lisää

Into Club on tulosta periksiantamattomuudesta, ahkeruudesta ja luottamuksesta siihen, että itselle tärkeitä asioita parhaansa mukaan tekemällä voi rakentaa jotain merkityksellistä. 13-vuotisen synttäriviikon kunniaksi julkaisen taas…

Lue lisää

Ravitsemuksesta on tarjolla enemmän tietoa kuin pystymme käsittelemään ja enemmän trendejä, mielipiteitä ja suuntauksia kuin kykenemme ymmärtämään. Inton filosofia on pitää asiat hyvin yksinkertaisina ja…

Lue lisää

Into Clubia on hyvällä syyllä tituleerattu terveen elämän keskukseksi, josta samasta rakennuksesta löytyy suuri valikoima aktiivisen elämäntavan palveluita: ryhmäliikuntaa, kuntosaleja, sisäpyöräilyä, crosstrainingia, joukkuevoimistelua, sirkusryhmiä, hierontaa,…

Lue lisää

Olemme uuden kuntoilukauden kynnyksellä, jolloin moni aloittaa uuden elämän. Sehän voi tarkoittaa mitä vain, mutta monelle tuo päätös merkitsee vaikkapa lisää liikuntaa, järkevämpää syömistä, säännöllisempää…

Lue lisää

Into Clubilla on mitä upeimmat puitteet voimaharjoitteluun. Toiminnallinen suuri kuntosalimme sekä yläkerran rauhaisa naisten kuntosalialue palvelevat yksilöliikkujia päivittäin aamuviidestä iltayhteentoista ja ovat Inton personal trainereiden…

Lue lisää

Jo useamman vuoden peräkkäin globaalien kuntoilutrendien ykkönen on ollut HIIT -harjoittelu ja niin tänäkin vuonna. Into tarjoaa hyvin monenlaisia HIIT-treenejä, joista löydät takuulla oman suosikkisi….

Lue lisää

Meiltä kysytään usein, miten ohjaajat valmistautuvat tunteihinsa ja mitä kaikkea tapahtuu, ennen kuin ryhmäliikuntatunti on valmis asiakkaille tarjoiltavaksi. Toisaalta ei ole tavatonta kuulla, kuinka kiva…

Lue lisää

Viime blogissa kerroimme Inton syntytarinan ja tällä kertaa avaamme ajatuksiamme siitä, millaisten arvojen ja arvostusten pohjalta pyrimme palvelemaan teitä intolaisia Into Clubilla. Kutsumme toimintaamme ohjaavaa…

Lue lisää

Vastuunotto omasta hyvinvoinnista ja terveydestä on yksi väkevimmistä ja kauaskantoisimmista päätöksistä, joita ihminen voi tehdä. Kun ripaus suunnitelmallisuutta, hyppysellinen kurinalaisuutta ja annos oikeista asioista kumpuavaa…

Lue lisää

Jäätkö keskellä kaamosta töiden jälkeen sohvalle napostelemaan? Tämä on täysin ymmärrettävää ja ainakin osittain luonnon sanelemaa – pimeänä ja kylmänä vuodenaikana on halki historian ollut…

Lue lisää