Liiku monipuolisesti kanssamme!

Päivän sana on monipuolisuus: kehität sillä itsellesi hyvältä tuntuvan ja osaavan fysiikan, ehkäiset kyllästymistä ja vältät rasitusvammoja. Ota kesällä koko ohjatun liikunnan tarjontamme haltuun ja koe, miltä hybridiharjoittelu (kestävyys, voima ja liikkuvuus) parhaimmillaan tuntuu.