Les Mills -konseptitunnit

Les Mills-tunnit ovat esikoreografioituja konseptitunteja Uudesta-Seelannista. Tunnit ovat samannäköisiä yli 80 maassa ja uudistuvat neljästi vuodessa. Les Mills -ohjaajat saavat peruskoulutuksen, lisensoitumisen sekä jatkuvaa jatkokoulutusta; he ovat ryhmäliikunnanohjaajien parhaimmistoa.

 

  • LES MILLS VIRTUAL®

    Nauti maailman parhaasta ohjauksesta silloin kuin se sinulle sopii. Virtual-tunnit ovat käytössäsi pääsalissa ja sisäpyöräilystudiossa aina, kun siellä ei ole livetunteja. Voit valita yli 50 eri ohjelmavaihtoehdosta.

    Lue lisää

  • LES MILLS BODYCOMBAT® 55

    Kamppailulajeihin pohjautuva korkeaenerginen ja kokonaisvaltainen treeni. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • LES MILLS SH’BAM® 45

    Klubimme kovimmat tanssibileet, jossa eri tyylit muodostavat upean kokonaisuuden. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • LES MILLS BODYBALANCE® 55

    Joogasta, pilateksesta ja tai chista inspiroitunut kauniisti virtaava kehon ja mielen tunti. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • LES MILLS BODYPUMP® 55

    Les Mills -klassikko, joka vahvistaa ja muokkaa koko kehoa tehokkaasti. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • LES MILLS SPRINT® 30

    Yksinkertainen ja uskomattoman hikinen HIIT-harjoitus pyörän päällä. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • LES MILLS BARRE® 45

    Baletti-inspiroitunut ja kaunis kehonhallinta-, ryhti- ja lihaskuntotreeni. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää