Into Clubin omat tunnit

Into clubin omat tunnit ovat kansainvälisten ryhmäliikuntakouluttajien valmistamia laatutuotteita.

 

  • CROSSTRAINING 45

    Arki-iltaisin haastamme kestävyyden ja voiman monipuolisella kiertoharjoittelulla, jossa tiimihenki korostuu. Lauantaisin Into Gymillä erityisfokuksemme on kehoa muokkaavassa kiertoharjoittelussa. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO PLUS 45

    Maanantaisin Plus-ryhmä nostaa sykettä varta vasten plussalaisille suunnitellulla tunnilla. Keskiviikkoisin Plus-ryhmäläiset kehittävät voimaa ja kestävyyttä Into Gymillä. Perjantaisin Plus-ryhmä osallistuu Into Relax -venyttelytunnille. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO CORE 20

    Intensiivinen keskivartaloa vahvistava täsmätunti. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO JOOGA 55

    Helposti lähestyttävää ja lempeää joogaa eri teemoin ja painotuksin. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • HUHA 20

    Huolettomat Hartiat eli HUHA on lempeästi niska-hartia -seudun sekä rangan avaava täsmäharjoitus. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • PIPA 20

    Piukat pakarat eli PIPA on erityisesti reisiä ja pakaroita muokkaava ja kiinteyttävä yksinkertainen täsmätunti. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO PILATES 45 

    Avaava, linjaava ja voimistava harjoitus, jolle ominaista on erittäin tietoinen liike. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO BURN 45

    Kolmevarttinen intervallihenkinen freestylesisäpyöräilytunti, jonka teemat vaihtelevat syksyn aikana. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO SHAPE 45

    Vuoron perään korkeatehoista sykkeennostoa ja kehonpainoharjoittelua. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • HIIT CLUB 30

    Videota ja liveohjausta yhdistelevä uutuustuntimme sisältää syksyn aikana kolme eri teemaa: voima, nopeus ja räjähtävyys. Huom! avoin myös Into Gym -jäsenille. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO TEENS 45

    Lasten ja nuorten oma tunti sisältää kehonpainoharjoittelua ja pelillisiä elementtejä. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO RELAX 45

    Klassista venyttelyä, joka yhdistelee dynaamista ja staattista liikkuvuusharjoittelua. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää

  • INTO FIT 45

    Helppoa sykkeennostoa sekä toiminnallista lihaskuntoa supersuositussa paketissa. Varaa oma tuntisi täältä.

    Lue lisää