INTO COACH

199.00 / kk

Osta itsellesi tukea, tuloksia ja uusi alku!

Ammattivalmentajamme eli Personal Trainerimme auttavat Sinua omista lähtökohdistasi käsin – aina yksilöllisesti! Sisältää kaksi tapaamista/kk sekä valmentajan säännöllisen yhteydenpidon. Valmennus aloitetaan alkukartoituksella sekä tavoitteenasetannan jälkeen laaditaan yksilöllinen harjoitus- ja ravinto-ohjelma. Kesto vähintään 3 kuukautta, jotta saamme aikaan pysyviä muutoksia.

Valmentajat:
Ulrika Kjerin – erikoisosaaminen lihastasapaino, painonhallinta, naisten kuntosaliharjoittelu
Iitu Laakkonen – erikoisosaaminen nuorten tyttöjen kuntosalitreeni
Jimi Hannelius – erikoisosaaminen nuorten poikien kuntosalitreeni

Valitse toivomasi valmentaja ja hän ottaa Sinuun yhteyttä valmennussuhteen aloittamiseen.

Ulrika och Jimi betjänar även på svenska.

Kuvaus

– Sisältää kaksi tapaamista/kk sekä valmentajan säännöllisen yhteydenpidon.

– Alkukartoitus ja tavoitteenasetus.

– Yksilöllinen harjoitus- ja ravinto-ohjelma.

– Kesto vähintään 3 kuukautta.